Упражнения, пришедшие из Тибета,ч.4

Ответить
Аватара пользователя
_Yakamoz_Cмepтeльный_3aкoH
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Вт мар 01, 2016 2:45 pm

Упражнения, пришедшие из Тибета,ч.4

Сообщение _Yakamoz_Cмepтeльный_3aкoH » Вт мар 01, 2016 3:43 pm

Как видите выполнить эти упражнения совсем не сложно и под силу даже тому кто никаким видом спорта не занимается. Так почему бы не попрактиковаться в их применении и не улучшить качество своей жизни?
В завершении данной статьи хочу написать еще об одном упражнении, выполнение которого не займет у вас больше 2 минут, но зато зарядит позитивной энергией из вселенной на весь день. Почему именно на весь день? Да хотя бы потому, что его рекомендуется выполнять сразу после пробуждения - тогда и влияние данного упражнения окажется наиболее положительным.
Встаньте, поставьте ноги на ширину плеч, руки поднимите вверх так, чтобы они вместе с головой образовали букву Ш. Ладони раскройте навстречу солнцу. почувствуйте как энергия проникает в вас из вселенной. Обычно это занимает не более минуты.
Затем:
- правую руку положите на левое плечо (подождите 5 секунд),
- левую руку положите на правое плечо ( подождите 5 секунд),
- правую руку положите на живот слева ( подождите 5 секунд),
- левую руку положите на живот справа ( подождите 5 секунд),
- правую руку положите на правую почку ( подождите 5 секунд),упражнения
- левую руку положите на левую почку ( подождите 5 секунд).
Вот и все упражнение! Теперь энергия вселенной, как утверждают тибетцы, с вами!
Выполняйте эти упражнения по мере необходимости и наслаждайтесь теми новыми гранями жизни, которые откроются перед

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей